ノルディックウォーキング

【1】ノルディックウォーキングの定義

   ノルディックウォーキングとは、北欧で生まれた、両手に2本の専用ポールを
   持って歩く、バランスの良い全身運動である(2004年3月:畑 顕治)

   Nordic walking is a fitness activity using two poles which is
   well-balanced walking exercise, originally started in Finland.


                         Vuokatti, Finland(2016)

【2】ノルディックウォーキングの説明

   ノルディックウォーキングについて(1)(2004年3月:畑 顕治)

   ノルディックウォーキングについて(2)(2004年3月:畑 顕治)

【3】ノルディックウォーキングの展開

   phase(1)(2010年3月:畑 顕治)

   phase(2)(2010年3月:畑 顕治)

   phase(3)(2010年3月:畑 顕治)

   phase(4)(2010年3月:畑 顕治)